减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法 首先要注意饮食不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等多吃蔬菜，蛋白质食物然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步。
当人感受到被关爱照顾和支持，当人处于融洽的氛围之中，就会生活得更加幸福和健康肉肉可以平抚压力治疗焦虑症，日本东京大学研究证实，多肉能消除压力稳定情绪松弛生理紧张预防疾病多肉还可帮助生理上的深度休息。
主要减掉脸上下巴处的脂肪 一般抽脂比较快但是抽脂的话影响比较大 那就用传统的方法BOBEY ，平时在没事的时候用 瘦在下巴和博激光处来回捋一捋。
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