经常弯弯脚趾经常散步踩鹅卵石温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效记得采纳啊。
作用足底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果家庭足底按摩的好处1促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说从养生理论。
32回盲瓣反射区位于右脚脚底盲肠及阑尾反射区的远心端33升结肠反射区位于右脚脚底从跟骨前缘，沿骰骨外侧至第5跖骨底，在小肠反射区外侧与脚外侧平行的带状区 34腹腔神经丛反射区位于双脚脚底第1至4跖骨。
所以按摩脚底有治疗和保健作用脚底的反射区有心肺脾肾膀胱大肠小肠肝胆胃等如按摩心反射区时，出现疼痛难忍的情况，说明心脏可能存在问题平时多按摩心反射区对心脏的健康有良性的作用。
心脏部位就在左脚第三四蹠骨基节上方蹠骨的一半是横膈膜，上半部是胸腔，下半部是上腹腔胰脏在蹠骨底部靠近内侧的部位有肿块，按压会痛，可能有糖尿病脚底按当 辅助治疗 就中医的观点，张家蓓认为，脚底 ***。
